マダムジュリアンの独り言

ーーヒョウ柄！が、好き！な、私！です。ーーハハハーー。

1月　Ⅰ3日｛木｝　午後、4時、22分。
★　ーー今日は、先日、9時！から、枚方市から来た、
コロナワクチン！3回目！の、予約日！で、
昨日から、いつもの、Ｔ，クリニック！の、
電話番号！を、電話をかける！に、セッ！して、
今朝、8時から、そわそわ、9時、10分前！に、
スタンバイして、9時、ジャスト！に、掛けた。
私が、一番！だと、思ったのに、ルール違反！
の、人が、時間前にかけたのか？電話に出た、
看護師さん、が、後で掛けます！と、言って、
9時、15分！に、掛かってきた。
嫌味！と、二人の、予約が、
★ーー2月、18日｛金｝の、午後、2時！ーーで、
とれてホッとした。
初めは、リハビリの日！と、思ったけど、
午後、で、良かった。
★　その後、ーー10時！前に、昨日もらった！
少ない利息！やけど、食べて、無くなったら、
悔しい！ので、形に、残そう！と、
アベイル！と、しまむら！の、バーゲン！に、
行った。ーーハハハーー。
★　ヒョウ柄の服！を、着て行った。
ーーアベイル！で、ヒョウ柄のバッグ！は、
持ってる！けど、軽くて、500円！
安く、なっていたので、買った！
私は、やっぱり、ヒョウ柄！が、好き！ハハハーー。
隣の、しまむら！では、
グレーの、裏が暖かい、ロングコート！を、
買った！これも、500円！安くなっていた！
これで、まんぞく、まんぞく、でした～。ーー
ハハハーー。
★　次は、久しぶりの、スシロー！に、行って、
①　かぼちゃの天ぷら！　②　あさりの、お味噌汁！
③　今、特盛中！の、ネギまぐろの軍艦巻き！
3皿！で、満腹～！
★　その後、フレッシュ、バザール！で、
お買い物～。
両ふくらはぎ！が、痛くで、そろそろ、しか、
歩けなかった！
★　今年は、みかん！が、高い！
―ー味まるみかん！Ｓ，寸！が、甘い！ーー
★　帰宅して、痛み止め！を飲んで、
ふくらはぎ！に、ゲル！を、塗った。
★　午後からは、寝たきりテレビ！
先ほど、いつもの、Ｍ，さん！から、ＴＥＬ，で、
48分43秒！おしゃべり～！
今日は、気分がいい～！ハハハーー。
ほな。

★　外側に、ポケット、2つ。便利です。

ーー足先が冷える理由！ーー

1月　Ⅰ2日｛水｝　午後、3時、55分。
★　今日は、寒くて、曇り、後晴れ！
★　今朝は、4日ぶりの、リハビリ日。
★ーーいつもの、お薬！で、寝すぎる！ので、
朝、6時！に、目覚まし時計！を、セット！した。
普段、点けないので、慣れない音！に、始めは、
気がつかなかった！ーーハハハーー。
★　まず、起きてすぐ、お洗濯をした。
★　ーー今朝は、昼食！に、どでか！具だくさん！の、
茶わん蒸し！ーーを、食べて、8時！に、出かけた。
★　ーー駐車場の車の屋根！には、霜！が、
積もっていた！寒かった！はずや～！ーー
★　ーー早く、出かけたけど、病院の駐車場は、
たくさん止まっていた。
今後は、ワクチン、3度目の接種で、停めれるか？
どうか？心配です。ーー
★　ーー受付！は、8時、15分！から、
8時半！まで待って、リハビリ！を～。
★ーー今日は、3番目！で、両ひざ！が、痛くて、
歩くのが、困難。M,先生！の、ハード、リハビリ！
が、痛い！けど、後！で、効いてくる。から、
お気に入り！です。ーーハハハーー。
★　ーーリハビリ後、近くの、D,信金！の、
2つの定期！の、利息！7,000円！を、
貰いに行った。おこずかいに～！ーー
ハハハーー。
★ーーその後、昨年末に、改装して、開店した！
スーパー、万代！に、2度目！に、行った。ーー
★　今夜の、献立！は、めちゃ、寒い！ので、
★ーー鯛のお頭！と、①　生牡蠣！と、②菊菜！ーーを、買って、水炊き！に～！
③　国産牛。　④　釜揚げしらす！　⑤　カステラ！
⑥　もみのり！　⑦　刻み葱！　⑧　梅やき！
⑨　粒あんパン！　⑩　甘栗ぜんざい！
⑪　韓国のり！
★　ーー帰宅後！寒すぎて、すぐ！肉うどん！を、
作って、食べた！ーーホッ～！
★ーー最近、寝る時、足先が、氷！のように、
冷たくて、眠れないーー
★ーーお役立ちメモ！ーー
★　今日、リハビリの部屋！に、
★ーー足先が冷える理由！ーーとして、
①　運動不足による、筋肉の減少。
②　ストレス！に、より、自律神経の異常！
③　動脈硬化による、血流障害！など、
生活習慣の乱れ！が、原因となりやすい。
との、メモ！が、あった。
★　いろいろな原因！は、あるけど、
①　が、一番！の、理由。
ほな。

いわゆる『春菊』で（関西では、『菊菜』と呼ぶことが多いです。）葉の形が菊に似ていることから、この名前がつけられました。カロチン、ビタミンCを多く含んでおり、香りの成分は自律神経に作用し、精神安定の効果があるので、葉を陰干しにして入浴剤にすると、身体が温まり、肩こりや神経痛にも良いと言われています。

ーーリハビリ！は、体！だけではなく、心！にも、必要！です。ーー

　1月　Ⅰ1日｛月｝　午後、3時、ジャスト！
★　ーー今日は、冷たい雨！が、昨夜から、
降り続いて、今も、降っています。ーー
★　それで、今日は、外出！は、やめて、
1日中、寝たきりテレビ！
昨夜から、ＧＹＡＯ！で、見た、
★ーーBS-TBS 韓国ドラマ
「清潭洞<チョンダムドン>アリス」
韓国で、2015年5月から放送された。ーー
今、8話目！で、休みが無い！ので、
見るのが、大変です。ハハハーー。
★ーーその間に、朝食！は、８時に、昨夜の、
すき焼き！の、残りに、白菜！を入れて、炊き！
生、ろおるパン！を、1個！バター！と、ジャム！
で、食べた。ーー
★　ーー1２時！になると、昨日、買った、ゆであずき！
１缶！に、お餅！２個！チンして、食べた。
めっちゃ甘～！ーー
★　これで、動かないから、１キロ！は、太ったかな？
ハハハーー。
★　今、ーー右手、親指！の、以前、
ばね指！を、手術！したところが、痛んで、
塗り薬！を、ぬった。
暇！やから、リメイク！で、針仕事！が、したいけど、
痛くて、出来ない！から、テレビを見るしかない！ーー
★　ーー４日間！リハビリ！が、無い！ので、
誰とも、話さない！ので、ストレス解消！が、
出来ない！ーー
★ーーリハビリ！は、体！だけではなく、
少し話せて、心！にも、必要です。ーー
★　今、右手が痛いので、これにて～。
ほな。

★　優しい、イケメン！パク、シフ、さん。

ーー今年！も、好きなように、生きるわ～！ーーハハハーー。

1月　10日｛月｝　成人式。祝日。
★　今日は、暖かい、良いお天気でした。
★　8時！に起きて、お洗濯をして、
10時！に、買い物に行った。
★　昨日書いた、①　生ろおる！パン！が、
食べたくて、ーートップ、ワールド！ーーに、
行ったけど、高い！ような気がして、
100円ショップ！で、耳栓！と、ガスガード！
を、買ってから、スーパー！サンデー！に、行った。
トップ！より、50円！も、安くて、2パック！買った。
それと、お餅！を、食べるので、
②　ゆであずき缶！を、3個！買った！
夕食は、野菜不足！なので、③　国産牛！霜降り。
④　糸こんにゃく！⑤　木綿豆腐！
⑥　うどん！⑦　仏壇に、どら焼き！を、買って、
すき焼き！を、することに～！
★　ーー11時半、休憩したら、しんどい！ので、
帰宅後すぐ！腰痛ベルト！をして、水撒き！ーー
を～。暖かくて、助かりました～。よかった！
★　その後、買ってきた、①　ーー生ろおる！パン、
20秒、チン！して、チューブのバター！イチゴジャム！
ピーナツクリーム！を、付けたら、めちゃうま！で、
3個！も、食べてしまいました～。ーー
その後は、しんどくて、ベッド！で、韓ドラ！
★　今朝、ーー嫌味にあげた、おいしい、お餅！
返してもらった！ハハハーー。
おぜんざい！も、食べたいし！
美味しいので、太る！のを、気にしない！
ハハハーー。
★　ーー今年！も、好きなように、生きるわ～！ーー
ハハハーー。
ほな。

ーー韓国ドラマ！で、救われた！年末、年始！ーー

　1月　9日｛日｝　午後、3時、25分。
★　ーー今日は、朝から、良いお天気！だったけど、
7時に、起きても、しんどくて、体が、動かず！
先ほどまで、ベッドで、テレビ！で、だらだら、
過ごした。ーー
★　朝食！には、①　ーー砂糖醤油！の、お餅！と、
②　ーー生ろおる！パン！ーー2個！これが、
20秒、チン！したら、ふわふわ！で、
チューブのバター！ピーナツクリーム！イチゴジャム！を、塗って、食べたら、めっちゃうま！で、
歯！無し！でも、食べられ、病みつきになる。ーー
ハハハーー。
③　ーーでか！松茸入り、具！たっぷり！の、
茶わん蒸し！ーーこれも、たくさんの具！が、
入っていて、大きい！ので、まぞく、まんぞく。
★　いつもの、韓ドラ！ーーあなただけが、私の愛ーー
美男、美女！です。を、見て、ウトウト、
巻き戻して見たリ、
昨日から、ＧＹＡＯ！の、ーー黄金のポケットーー
16話！まで、いっき見！で、うるさい！けど、
助演人の、芸達者！に、感心する。ハハハーー。
★　先日、10年ぶりに、帰宅！した、長男！も、
ーーコロナ！で、お店を、休んでいた時、
ネットフリックス！で、韓国ドラマ！を、
たくさん、見ていた！ーーようです。
★　ーー国策！で、ドラマ！で、外貨！を、
稼いでいる、韓国！は、ドラマ！王国です。ーー
★　ーー年末、年始！の、日本のテレビ！は、
お笑いタレントの番組！ばかり！で、
韓国ドラマ！で、救われている。ーー
あって、良かった！
ほな。

★　無料、韓ドラ！に、感謝！