3月 10日｛月｝ 午後、2時、40分。★ ーー今朝、は、寒かった。リハビリに行く時、久しぶりに、手、に、ホッカイロ、が、必要、だった。お昼、は、15度、で、暖かい、予報、だったけど、室内、は、10度、で、1時過ぎ、から、ガス、ファンヒーター、を、点けている。ーー★ーー今朝、の、リハビリ、で、昨日、整理、していたら、若くて、細い、時、の、写真、が出てきた、ので、持って行って、見てもらった！昔は、スタイル、も、良かった！けど、今は、見る影もなし！年月の、経つ！のは、恐ろしいもの、です。ーーアハハハーー。思ったのは、写真！は、撮影時、の、年月！は、必ず、書いておくこと。ですね。★ 今日は、終わって、トップ、ワールド、に、買い物に行った。まず、フレッツ、で、前から、災害時！や、もしか？の、入院時、の、備え！を、しとかないと、と、思っていたので、① 洗面器。② 石鹸箱。③ ブラシ。④ 手鏡。⑤ 爪切り。⑥ ハブラシ、セット。⑦ 除菌シート。⑧ 化粧落とし。⑨ 袋入り、つまようじ。⑩ サボテン、の、植え替え用。帰って、ボストンバッグに、入れよう、と、思ったけど、しんどい、ので、今日は、パス。ハハハーー。★食品は。⑪ まぐろ、中とろ、太巻き、とろ鉄火。｛昼食に、玉子、と、えのき茸、の、お吸い物、を作って、食べた。｝⑫ 絹、厚揚げ。⑬ シマヤ、出しの素、1箱。⑭ 買ったことが無い、小松菜！｛昨日、栄養あり、と、知った、ので、買ってみた。｝2,227円。お買い上げ～！★ お役立ちメモ！ーー筋肉、と、エネルギー、を、作る、食品。ーー① 玉子。たんぱく質、源。② ほうれん草、鉄分。③ バナナ。朝食、運動後、に、摂る。カリウム。★ ーーいつも、書くけど、ユーチューブ、は、ほんまに、いろんな、ジャンル、の、知識、が、増えて、素晴らしい。テレビ、は、ニュース、だけ！で良い。ーー★ーー先ほど、まで、見ていた、アメリカ、の、イーロン、マスク、ＣＥＯ，の、テスラ社、の、車、サイバー、トラック！は、イギリス、の、公道を走る車、として、規制に、合わない、ので、販売禁止になった話。デザイン、は、最先端、で、機能、も、技術、も、未来すぎる！との事。ーー★ーーコロナ、以来、手芸、ブーム！で、男性、も、編み物、講師！になったりしてる人もいる、話！は、興味深かった。ーーほな。
