ーー認知症予防!には、睡眠!と、運動!ーー

    1月 27日{月} 午後、3時過ぎ。★ 今日は、曇りの日。夕方から、雨!予報。★ーーきゃ~!また、初めての、病気!に、なった。2日ほど前、から、舌、が、荒れて、食べ物、が、しみて、食べると、痛い!お寿司の食べ過ぎ!か?と、今、P,C、で、調べてみたら、★ーー舌!の、表面にある舌乳頭(ぜつにゅうとう)が萎縮(いしゅく)して、表面全体が平らになり、光沢がみられるようになったもの。焼けるような痛み、を、伴うことがある。ビタミンB、複合体欠乏症、鉄、欠乏性貧血、高齢!にもよる。ーーとの事。それでなくても、味覚障害!で、食べ物、が、おいしくなのに、また、こんな病気に~!弱り目!に、たたり目!やわ~!昨日、カット、オレンジ!を、買ったけど、痛くて、食べられない。悔しい~!ハハハーー。★ ーー今日も、リハビリ、に、行けて、良かった。その時だけ、少し、お話!が、出来る。ホッ~!ーー★―ー帰りに、スーパー、万代、に、寄って、刺激の無い、① うなぎまぶし弁当、を、買った。② 玉子、赤玉、6個入り。③④ 連子鯛!2匹。{大きくて、美味しそう、だったので、嫌味、にも、買って、夕食に、煮つけ!で食べよう。⑤ 焼きプリン。⑥ 天ぷらそば用、海老の天ぷら。1,624円。お買い上げ~!★ーー帰宅後すぐ!インスタント、お味噌汁!を、作り、うなぎ、を、4分、チン、して食べた。舌が、痛い!ので、食べるのが、大変、でした。ーーハハハーー。★ーー高齢者!に、なると、体が、弱って!いろんな病気!になる!ーー最近、実感しています~!ト、ホホホーー。★ーーその後、寒い!ので、電気毛布のベッド、に~!以前、見たけど、忘れてたので、録画したドラマ、陸王!を、3話、見っぱなし~!山﨑 賢人くん、と、竹内 涼真くん!の、2人、が、イケメン、で、好き!やし、役所 広司さん、寺尾 聡 さん、も、味があって、良い。ハハハーー。10話まで、あるので、見るのが、大変~!初めて、涼真 くん、の、ランナー姿!を、見た時、かっこよくて、ファン!に、なりました~!ハハハーー。★ ユーチューブ!より、ーー認知症、予防!には、睡眠!を、毎晩、6時間~7時間以上、とって、毎日、運動!すること。散歩、でも良い。ーー★ーー私は、毎晩、10時に、睡眠導入剤!を、飲んで、11時、に、眠り、朝、6時前、に、起きる!ので、丁度、良かった!ーーホッ~!ほな。
by madame-julian | 2025-01-27 15:39 | Comments(0)
<< ーーウオシュレット!は、日本の... ーー今日は、中とろ、厚切り、に... >>