ーー血液、サラサラ！に、する食品！を、毎日、ゲット！せよ。ーーハハハーー。

2月　19日｛日｝　午後、3時、40分。
★　今日は、ずっと雨。
★　用事もする気が無く、ずっと、テレビを～。
★　ーー12時過ぎ、雨が止んできたようなので、
食品は、いろいろあるけど、これ！が食べたい！
と、思うようなものは、無いので、
なにか？美味しいものは無いか？と、
フレッシュ、バザール、に、出かけた。ーー
ハハハーー。
★　①　最近、毎日買う、焼き芋。
②　巻きずし、1本。③　鯖、みりん干し。
④　国産、豚肉。⑤　ほうれん草の、白和え。
⑥　長いも。⑦　刻みねぎ。
⑧　じゃがいも、特大、2個。
⑨　青りんご。ミキサー、で。
⑩　カニ、クリーム、コロッケ！2個。
⑪　穂先たけのこ土佐煮。
⑫　吸水力2倍のトイレットペーパー。
2,684円。お買い揚げ～。
★　今、書いてた、ブログ！が、全部、消えて、
キャ～！と、思ったけど、ワードパッドに、
写していたので、助かった！ーー
ホッ～！ハハハー。
★　帰宅後すぐ、まず、焼き芋！を、食べて、
ご飯、を、チン、して、
ーーたらのむき身、2切れ！を、
フライパンで、ムニエル、にして、バター炒め！
ーーめっちゃうま。
★　ほうれん草に白和え、と、穂先たけのこ、土佐煮、
海苔巻き、と、まんぷく、まんぷく～！ハハハーー。
★　その後、録画した、
★　ーープロファイラー、淀君、ーーを、見た。
戦国時代の女は、時代に、翻弄されて、
生きざま、がすごい！ーー
★　昨日見た、本、要約チャンネル、より。
★　ーー健康の、一番、は、血液サラサラ！ーー
★　血液サラサラ！になる、食品。
①　ネバネバ、ヌルヌル、食品。
オクラ、めかぶ、山芋、納豆、など。
②　葉物野菜。
ほうれん草、チンゲン菜、レタス、などなど、
③　青魚。
鯖、イワシ、まぐろ、かつお、など。
★　ーー納豆、は、無理、やけど、他の食品は、
なるべく、毎日、食べるように、頑張ります。ーー
ハハハーー。
ほな。

★　淀君。