―ーシニア生活!に、役立つ!ブログ!です。ーーハハハーー。

 8月 8日{月} 午後、3時、44分。
★ 今日も暑い日。
★ ーー朝、5時に目ざめ、6時!に、起きて、
お洗濯を~!ーー
7時から、韓ドラ一本!8時前に、リハビリ!に、行く、
用意をして、トイレに行って、
8時10分!に、出掛ける。
★ ーー受付番号!16番!だったので、
待つ覚悟!で~。
けど、幸いにも、リハビリ!は、2番!で、
いつもの、M,先生!
の、ハード!リハビリを受けた!
まず、右、腰の筋肉!を、押さえられた時、痛い!と、
悲鳴を上げた!運動不足!を、指摘され!いつも、
右を向いて、半日、テレビを見ているので、
当たり前~!左、腰!は、少し、ましでした。
その後も、両ひざ!の、お皿!が、こりかたまってて、
歩けなくなる!と、これまた、痛い!と、大声!が、
出るほどの痛さ!
もしか?して、先生に、嫌われてるからかも~?
と、勘繰りたくなるほどの、痛さ!です。ーー
ハハハーー。
今まで、ラジオ体操を、休んでいるので、
また、CD!を、かけて、することにしよう?
暑い!から、どうかな~?
ハハハーー。
★ その後、かかりつけの、大星 クリニック!へ~!
★ 診察時、E,女医先生に、
ーー先日から、便秘!で、たん切り!は、
飲んでるけど、つばが、粘り気!が、あって、
気になっていたので、聞くと、それは、便秘!で、
胃が、抑えられて、胃酸過多!に、なっているので、
① 胃液の分泌を、抑えるお薬。
② 胃の消化を、改善する、お薬。を、新しく、処方。
その他いつもの、6種類のお薬!を、
★ 最後に、先生に、
ーーふくらはぎ!が、痛くて、歩けない!ーー
と、言うと、それは、
以前、たばこを吸っていましたか?
と、聞かれたので、最後は、ヘビースモーカー!で、
一日、50本!も、すっていた。と、言うと、
それが、動脈!に、関係してるのかも~?
検査しますか?と、言われたけど、こわいので、
今回はやめた。ハハハーー。
★ーー今まで、整形外科医!でも、昔に辞めた、
たばこの原因!と、言われたのは、初めて!で、
驚いた。なっとく~!
さすが、先生!すごい!ーー
★ その後、トップワールド!に寄って、
今日は、かつ丼!に、しようと、
① やわらかロース、とんかつ。② アンデスメロン。カット!
③ スパサラ。④ なすび。⑤ 午後ボ紅茶。
⑥ 100円ショップ。3、品。
★ 出かける時、痛み止め!も、塗り薬!も、塗ってる、
けど、ふくらはぎが痛い!ので、シップ!を、貼った。
★ 午後から、しんどくて、3時まで、昼食、食べず。
ブログ前、あわてて、かつ丼!を、作った!
ハハハーー。
★ ―-シニア!の、皆さんにも、同じこと!が、
起きてるかも~?と、恥を承知!で、書いています。ーー
アハハハーー。
ほな。





by madame-julian | 2022-08-08 16:35 | Comments(0)
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