６月 ２９日｛木｝ 午後、４時、４５分。
★ 今朝も、４時！に、目覚めて、足が痛いので、
ロキソニン！を、飲んだ！けど、効果なし！
なんでやの～？
★ ５時半！に起きて、痛い足！を、引きずって、
ーーもうすぐ、お花が終わる！紫陽花さん！に、
あと少し、頑張って、咲いてね！ーーと、水を撒いた。
★ 今の私の、ーー変形股関節症！の、症状！は、
階段の、上がり、降り！が、一番、痛くて、
２階！に、寝てると、夜中のトイレ！が、大変！で、
１階に、ベッド！を、と、思うけど、リビング！が、
病室！の、ようになるので、決心がつかない。
★ 杖！の使い方！も、慣れないので、難しい。ハハハーー。
★ 最悪の、場合！は、手術！の、ようやけど、
NET!で、いろんな、体操を、見て、やっている。
★ 一番、驚き！の、運動？は、
ーーいわゆる、貧乏ゆすり！で、
今は、健康ゆすり！と、言う、ジグリング！で、
緊張！が取れて、関節の隙間！が、広がり、関節内の循環！が、良くなり、
軟骨の、隙間を、埋める！効果が期待される。ーーとの事。
医学界！でも、注目されている、画期的な方法！です。
★ 私は、今、これを書きながら、
今、ジグリング｛軽くゆする。｝しています。
座って、出来るので、楽で、様式トイレ！でも、
やっています。昔から、貧乏ゆすり！が、得意！ハハハーー。
同病の人は、お試しあれ！
★ 今日は、朝、９時半！に、スーパー！L,へ～。
ーー痛くても、動かさないと、筋肉！が、衰える！ーーから。
★ 朝食！は、玉子とじ丼！で、お昼は、
３個、買ってきた、日清、冷凍お好み焼き！豚玉！です。
夕食！は、鯖！の、煮つけ！に、タコの天ぷら！
穂先たけのこ！の、きんぴら！ーーです。
★ 今日は、デカビタ、５本！｛重い｝と、
いつも、野菜不足！やから、
ーー１日分の、３０種の野菜！の、缶ジュース！ーー
と、健康に良い、高知県の、生姜入り、冷やし飴、ドリンク！を、～。
★ 今日見た、テレビ。
ーー昭和偉人伝！萬屋錦之助！ーー
見ごたえがあって！懐かしかった！ハハハーー。
ほな。
