ーーご自分!の、歩ける足!に、感謝!してね!ーーハハハーー。

  6月 29日{木} 午後、4時、45分。
★ 今朝も、4時!に、目覚めて、足が痛いので、
ロキソニン!を、飲んだ!けど、効果なし!
なんでやの~?
★ 5時半!に起きて、痛い足!を、引きずって、
ーーもうすぐ、お花が終わる!紫陽花さん!に、
あと少し、頑張って、咲いてね!ーーと、水を撒いた。
★ 今の私の、ーー変形股関節症!の、症状!は、
階段の、上がり、降り!が、一番、痛くて、
2階!に、寝てると、夜中のトイレ!が、大変!で、
1階に、ベッド!を、と、思うけど、リビング!が、
病室!の、ようになるので、決心がつかない。
★ 杖!の使い方!も、慣れないので、難しい。ハハハーー。
★ 最悪の、場合!は、手術!の、ようやけど、
NET!で、いろんな、体操を、見て、やっている。
★ 一番、驚き!の、運動?は、
ーーいわゆる、貧乏ゆすり!で、
今は、健康ゆすり!と、言う、ジグリング!で、
緊張!が取れて、関節の隙間!が、広がり、関節内の循環!が、良くなり、
軟骨の、隙間を、埋める!効果が期待される。ーーとの事。
医学界!でも、注目されている、画期的な方法!です。
★ 私は、今、これを書きながら、
今、ジグリング{軽くゆする。}しています。
座って、出来るので、楽で、様式トイレ!でも、
やっています。昔から、貧乏ゆすり!が、得意!ハハハーー。
同病の人は、お試しあれ!
★ 今日は、朝、9時半!に、スーパー!L,へ~。
ーー痛くても、動かさないと、筋肉!が、衰える!ーーから。
★ 朝食!は、玉子とじ丼!で、お昼は、
3個、買ってきた、日清、冷凍お好み焼き!豚玉!です。
夕食!は、鯖!の、煮つけ!に、タコの天ぷら!
穂先たけのこ!の、きんぴら!ーーです。
★ 今日は、デカビタ、5本!{重い}と、
いつも、野菜不足!やから、
ーー1日分の、30種の野菜!の、缶ジュース!ーー
と、健康に良い、高知県の、生姜入り、冷やし飴、ドリンク!を、~。
★ 今日見た、テレビ。
ーー昭和偉人伝!萬屋錦之助!ーー
見ごたえがあって!懐かしかった!ハハハーー。
ほな。
ーーご自分!の、歩ける足!に、感謝!してね!ーーハハハーー。_d0060693_17352933.jpg





by madame-julian | 2017-06-29 17:21 | Comments(0)
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