ーー旅!番組!は、思い出話!が出来て、認知症予防!にもなる。ーーハハハーー

 4月 14日{木} 午後、5時、ジャスト!
今日は、久しぶりに、リアルタイム!の、UP!です。
★ と言うのは、先ほど、録画で見たテレビ番組!で、
ダイエットの話!を、見ていて、
ーー自分の体の調子の悪いところ!は、
自分の責任!である。
自分で、考えて、運動や、生活を工夫して、
体調を整えよ!ーーと、言っていたのを、
猛反省!して、生活習慣を、変えよう!と、一念発起!
★ーー毎日の、昼から、寝たきりテレビ!の、
ぐうたら生活!を、卒業して、これから、少しずつ、走ったり、行きたい所に出かける!事にした。ーー
まあ、考えたところやから、出来るかどうか?
わからんけどね~!ハハハーー。
★ それで、まず!どこかに、一人旅!を、しよう!と、4時半から、P、C,検索~!
★ーー行き先!は、美しい富士山の見える、
新鮮な魚!の、食べれる、温泉のある港町!
静岡県、沼津!に、行きたいと思った!ーー
これから、いろいろ検索!が、楽しみ~!ハハハーー。
★ テレビの旅番組!も、懐かしい思い出!を、
思い出させてくれるので、好き!
★ おととい見た!初放送の、
ーー日本に住む理由?ーーと、言う番組!で、
――アメリカ人!で、日本の女性と結婚して、
長野県、信州、上山田温泉!の、
旅館の主人!に、なった、
日本人!より日本の事を知ってる!人の話を、
感心して見ていた時!思い出した。
ーーこの、上山田温泉!には、実の姉!が、亡くなった時、今は亡き、義兄の故郷、
信州、上田市!の、お寺!に、納骨に、
家族、20人ほど!で、行った後!
この、上山田温泉!に,泊まった事!を思い出した。
あれから、20年以上!も、経っている。
それで、その夜、姉の息子!の、甥!に、電話して、
当時の、思い出話!をした。ーー
★ ーー旅!番組!は、思い出話!が出来て、
認知症予防!にもなる。ーーハハハーー。
★ お役立ち!メモ。
ーーネバネバ食材!で、衰え知らず!ーー
この食品に含まれている、ムチン!は、インスリン!の分泌を抑え、
老化を防いでくれる。
納豆、オクラ、レンコン、なめこ、昆布、サトイモ、山芋、など、など。
ほな。
ーー旅!番組!は、思い出話!が出来て、認知症予防!にもなる。ーーハハハーー_d0060693_17413269.jpg

 わ~、このホテル!ええんとちゃうの~?ハハハーー。
by madame-julian | 2016-04-14 17:33 | Comments(0)
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