ーージム!通い!で、疲れ!を、知って!嬉しい、この頃~!ーーハハハーー。

   5月 13日{水} 午後、6時!ジャスト。
★ 今日のスポーツジム!では、今まで、
朝、一番のレッスン!10時、から、水中歩行!ばかりだったので、
昼、12時30分!からの、アクアビクス!を、受けることにした。
せっかく行くのに、一つのレッスン!だけでは、もったいないから、11時に、出かけて、
まずは、ーー3階の、フィットネスルーム!の、サイクルマシン!で、
20分!脂肪燃焼、プログラム!ーーで、汗をかいて、
★ その後、水着に着替えて、プールサイド!の、ジャグジー!に~。
12時に、終わった、幼児のプール教室!の、若い先生!お二人と、少し、お話を~!
アクアビクス!の、開始まで、以前の顔見知りの、3人の方!と、お話を~!
みなさん、長く、続けておられることに、感心しました~。
今日は、少し、しゃべれて、よかったな~!ハハハーー。
★ はじめての、水中、エアロ!の、アクアビクス!は、運動能力、0!の、私、
インストラクターさん!の、動作!が、覚えられなくて、もたもた~!
まあ、間違っても、水の中で、見えないのが、プールの良いところ~!ハハハーー。
レッスンが終わって、あわてて、お風呂に~!
結構、人が、多いので、洗う場所!の、席取り!に、急がないと、大変~!
これが、せわしなくて、一番のストレス!です。
★ 着替えて、ドライヤー!をして、ホットする。
★ 帰りは、スーパー!に寄って、昼食に、
ーー生!キハダまぐろ!2人前!から揚げ! くずまんじゅう!のり巻き!
国産牛肉、ーーなどなど、買って、三時前に、帰宅~!
栄養補給!で、まぐろ!は、全部食べちゃった!ハハハーー。
★ 明日は、ーー12時15分!の、歯科、3か月検診!ーーだから、
ジム!には、午後、2時からの、プール!で、
ーーふみふみ、アクアビックスーーを、受けるとしよう?
★ 今まで、暇!で、疲れたことが無かった!けど、
最近! 疲れてる!のが、嬉しい~!ハハハーー。
けど、不眠症で、睡眠導入剤も効かず!
毎朝、4時!に、目覚めて、ベットで、テレビ!
6時起床!で、一日が長い~!ハハハーー。
ほな。
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アクアビクス!
by madame-julian | 2015-05-13 18:31 | Comments(0)
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