ーーお手軽、認知症!予防法!ーー読んどきや~!ハハハーー。

 5月 18日{日} 夕6時半
★ 今日は、何の、予定!も無いので、
朝、10時!に、車で、30分!の、津田の、アルプラザ、平和堂へ~!
ここは、大型店!で、ウインドウショッピング!しながら、
たくさん歩けて、お散歩!も、出来るし!
私の御用達!の、100円ショップ!ダイソー!が、あるし!
大きいサイズの服!が、ある!ので、お気に入りのスーパー!です。
★ ダイソー!では、――北海道、バター塩飴!沖縄特産、サトウキビ!を、煮込んだ、角切り糖!昔懐かしい、かるめ糖!の、おやつ!に、
トイレの、ブルーの水!固形!ーーなどなど、
ーー108円!は、気にせず、かごに入れれるから、好き!ーーアハハハーー。
★ 今日は、1階の、特売場!で、先日買った、薄緑のパンツ{ズボン}が、
値下がり!していたので、あまりに、悔しいので、株式!ではないけれど、
あるだけ、3本!なんぴん買い!を、した。
まあ、4L!は、めったに、無いから、良かった!ハハハーー。
★ 出かける前に見たテレビで、
--お手軽、認知症予防方法!--を、していたので、
--みなさんのために、ハハハーー、書きとめておきました。--
① 血液!サラサラにする!青魚!を、食べること!
② ぶどう糖!の代用品!ココナッツオイル!を、とる。
③ 何でも、よく噛んで食べる!
★ その他!3分間!の、ラジオ体操!が、
普段使わない筋肉を使って、最高!とのこと。
――私も、あしたから、ラジオ体操!の,CD!を、かけて、がんばるぞ~!
けど、今、両腕が痛いから、どうなることやら~。ハハハーー。
★ 夕食には、さっそく、青魚!の、いわし!と、マイタケの、天ぷら!
やっぱり、揚げたては!うまい~!ハハハーー。
今日の、昼食は、びんちょうまぐろ!の、おさしみ、と、
果物!は、メロン!でした~。
何しろ、舌!が、痛いので、食べたい物が食べれない~!アハハハーー。
ほな。
ーーお手軽、認知症!予防法!ーー読んどきや~!ハハハーー。_d0060693_1955441.jpg

       おいしかった!ハハハーー。
by madame-julian | 2014-05-18 18:56 | Comments(0)
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