ーー予定を作らない!ーーことが、ストレス!解消法~!

1月 21日{火} 夜6時
★ 今日は、今年の開店日で、初めての、ぼうず!でした~!
負け惜しみでなく、P,C,をつけて、テレビを見ながら、
昨日の本!を、立って、ストレッチ!運動、をしながら、音読で、読んだ。
今日の、BGM,は、昔の、京都の夜!を、~。ハハハーー。
一石二鳥!と、言うけれど、一石四鳥!ぐらいあって!
有意義に過ごせ!退屈せず~!
ぼうず!も、また、楽し!アハハハーー。
★ 閉店後、温かい、肉わかめ!うどんを食べて、
枚方市駅前に、散歩!と、ショッピング~!
★ 昨日の本!の、ーー歩く時は、かかと!を、先に着けて、踏み出す!--を、念頭に置いて、歩いた。
自然と、姿勢が良くなった!ような気がした。
お陰で、いつもより、30分ほど、多く、歩けたような気がした。
★ ところで、最近、気がついた、お役立ちメモ!
ーー前もって、何も、予定を入れない!ように、過ごしていると、
日、時!が、気にならず!ストレス!も、たまらない!ーーこれに限る。
★ それと、先日買った、電動歯ブラシ!
上等は、高くて、重くて、太くて、使いにくそうなので、
安価な、軽いもの!を買ったのが、調子が良い!
3分の砂時計!を、置いて、磨く。3分!って、結構長い!
今までは、腕をあげて、動かすと、痛い!ので、すぐ、止めていた。
高い!なた豆歯磨き!で、磨いているのに、もったいなかった。
一番のメリット!は、歯!より、歯茎!を、磨くのが、やりやすい。
お試し!あれ~!
★ これからは、ーー何でも、体に、良い!ことは、実行すること!ーー
ーー自分の体!は、自分で守る!ーーハハハーー。
★ 今日の言葉!本より。
ーー人間というものは、過ちを、犯すものであり、
常に、愚かさ!を、抱いて生きているもの。--{親鸞聖人の、お言葉}
★ 今日は、いろいろ考えて、退屈!を、感じなかった!ハハハーー。
ほな。
ーー予定を作らない!ーーことが、ストレス!解消法~!_d0060693_18521513.jpg

     こんな感じ!の、乾電池式!電動歯ブラシ!メッチャ軽い。
by madame-julian | 2014-01-21 18:39 | Comments(2)
Commented by みどり at 2014-01-22 06:53 x
おとといは何回もコメントしてごめんなさい!
Commented by madame-julian at 2014-01-22 07:32
何か?悩みがあったのかな~?ハハハーー。
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