知ってるようで、知らない!かつお、１番だし!の、とり方～！

１０月　２２日｛火｝　夜６時
★　今日は、昨日の、お昼に、なぜか？痛めた、骨折の、両足首！
湿布も貼り、痛み止め!も飲んでるけど、今も、象の足!のように、
右足がひどく、腫れあがっている。
お昼、買い物に、行こうにも、痛くて、
車！の運転も、出来そうもないので、
また、いつものように、行きたがらない、嫌味氏！に、
回転ずし!を、エサ！に、行ってもらった。
駐車場に行くまでも、大変～！
体重が重すぎるからか～？ダイエット!の、必要性!を、実感～！
★　先ほど、台所に、立とうと、思ったけど、歩くのも、痛いし、
立ってられず！夕食は、嫌味氏に、寄せ鍋セット!を、
買っておいたので、ーー勝手に、作りや～！ーー、と、
今、自分で作って、お酒!を持って、２階に～！楽勝～！
嫌味氏!いわく！２階に、持ってあがる時！
－－アルミの鍋で、洗わなくていいから、助かった！－－と～。
★　えらいこっちゃ～！
ーーリハビリの時の歩行訓練のサークル!が要る！ーー
今、右足は、机の下の、低い椅子に、乗せて書いている。トホホホーー。
★ーーいくら、口!が、達者でも、歩けないと、どこにも行けない！－－
★　今日、見た、テレビ!での、お役立ちメモ！
ーードラえもん!の漫画の作者！F,さん!の、漫画人生！ーー
有名になっても、普段どうりの,規則正しい、生真面目な、生活態度！
偉い人！でしたね！
ーー沸騰現場、ジパング！では、－－今、日本のパン！J,パン！の、
製パン技術！は、世界で一番！未来予測！は？
今後、J,パン！が、世界の主流になる。－－
★　かつお、一番だし!の、作り方！
ーー水、１リットル！に、３０グラム!の、薄く削った、かつおぶし！
沸騰したら、差し水！をして、８０度～９０度にして、
火を止めて、まんべんなく、鰹節を、すばやく、何度も、
雪のように、分けて入れ、１～２分！で、火から下し、こす！ーー
それ以上!置くと、旨味!と、　香り！が逃げる！
★　勉強になりました～。
ほな。