健康志向の日々~!ハハハーー。

 11月 29日{月} 夜8時過ぎ
今日はジムで、お風呂に入ってきたけど、ボス君!のために、ハハハーー、
2度目のお風呂に~!{一人の生活!になったら、ジムでお風呂に入って帰れば、一石二鳥!ですが~、ハハハーー}
今日のジムの、レッスンプログラムは、体調整プログラム!で、初めての、
ーーピラティス!といって、動きと、呼吸法を組み合わせて、身体の歪みを正す運動!--簡単なようで、吸って、吐く、呼吸法は、運動と同時にするので、初めての私には、難しい。何せ、運動神経!0、やからね~!ハハハーー。
ヨガに似てるけど、私は、両手がバネ指!で、うつぶせになる運動は、痛い手のひらで、体を支えるので、痛くて出来ない!
それにしても、たくさんの体調整プログラム!があるのは、素晴らしい~!
一応、みんな体験しようっと!その中で、簡単で、楽に出来るのを見つければよい。
今まで知らなかった世界が体験できて、嬉しい~!ハハハーー。
その後は、プールの横のジャグジー!で、お腹を、痛めつけた後、ハハハーー、
遊泳レーンで、バタ足と、25メーター平泳ぎ、2回!お風呂に~!
ストレス解消~!チョゴジ~!ハハハーー。
こんな健康的な生活!を、知らずに過ごしてきたのが、悔やまれる。
最近、ジムに行きだして、思うのは、
日帰りバスツアー!に、1回行くと、一と月!ジムに、通える。
今、募集中の、ヨン様との、家族写真撮影ツアー!に、行くと、1年分のジム代が払える。クッチ!ハハハーー。
これからは、人のお世話にならないように、健康志向!で、暮らさなければ~、と~。
明日はジムの休業日~!ゆっくりしようっと!ハハハーー。
アンニョ~ン!
健康志向の日々~!ハハハーー。_d0060693_2143088.jpg

  めがねなし!のヨン様!は、やっぱ美しい~!チョアヨ~!ハハハーー。
by madame-julian | 2010-11-29 20:58 | Comments(6)
Commented by マザーリーフ at 2010-11-29 22:04 x
健康おたくになって、どんどん、スリムになって その美貌を 見せつけられそうで~ もう、御対面するのが 嫌になりそうです~(笑)ママに、会いに行くまでに 痩せなくては~  (焦ります!)いつに、なるかしら?     アンニョン~
Commented by ゆめ at 2010-11-30 03:05 x
ジュリアンさんは健康おたく ですね   うらやましいわ   わたしは諸事情で今はジムは無理 時期が来たら絶対行くぞーー    今のママは輝いていますね    青春のママですね
Commented by madame-julian at 2010-11-30 05:45
マザーリーフ さ~ん!アハハハーー、なかなか、スリムにはなりません!ご安心を~!だから、いつでも、会いに来てや~!ハハハーー。
多重は増えてるようやけど、4段腹が、三段に~!毎日、ウエストのゴム!を、ちじめる!のが嬉しい~!ガハハハーー。
Commented by madame-julian at 2010-11-30 05:48
ゆめ さ~ん、今まで、運動したことが無いので、新鮮に思うだけ~!
まあ、やれるだけやるわ~、ハハハーー。
少しぐらい、みなさんに、刺激になれば~!とーー。ハハハーー。
Commented by ゆめ at 2010-11-30 08:46 x
おはようございます   連日ジュリアンさんに刺激を受け ジムに行けぬ私は そうだ窓拭き等の 家事を すると良いと納得   ヨン様も毎日のように ジム通い?
Commented by madame-julian at 2010-11-30 09:45
ゆめ さま。そうです、お掃除が一番!ですよ~、ハハハーー。
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