スポーツクラブの効果!について~。

 11月 27日{土} 夜8時半
今日は11月末!だというのに、日中は、暖かく、過ごしやすかった~!
これも、温暖化の影響なのかもね~!
ところで、私は、12月に、ソウル!に行こう!と、ヨン様の新居がある、城北洞!を、エリアガイドで調べたら、私が以前から、見たかった、韓国ドラマの史劇!に、出てくる、ソウル城郭 !{朝鮮時代、都を守るために張り巡らされたソウル城郭。} の遺跡があるし、12月はイルミネーションが、メッチャ美しいので、行きたかったのに、先日の北朝鮮の、突然の暴挙で、韓国に行くのは、今、危険な政治情勢!なので、行く気が失せた!のが、悔しい~!
今日、ヨン様ニュースを見ていたら、ヨン様が出演するという、D,ハイ!関係のツアー!が、UP!されていたけど、こんな時期に、大丈夫なのか?と、心配している。
当分、韓国旅行!は、恐いもんね~!クッチ?ハハハーー。
今日は昨日の、ジムでの、--はじめてエアローーを、スタジオで受けたら、
初心者コース!なのに、動きがメッチャ、激しかったので、夜中に、体中が痛くて、痛み止めを飲んで、今朝の、ラジオ体操は、休みました~!ハハハーー。
このエアロに、70歳の2人のナムジャ!も、レッスンを受けていて、若者も負けるぐらいの軽い動き!に、驚くと同時に、若い?私は、負けられない~!と、思いました~!ハハハーー。
まあ、約3ヶ月、続けた、ラジオ体操のお陰!で、何とか、水中での、--アクアビクスーーにも、ついていけるのは、嬉しい。
それより、まだ、1週間ほどの、ジムでのレッスンのお陰で、今まで、何年も、毎日飲んでいた、睡眠導入剤!から、開放されたし!手や足、顔!のしびれも、ヨガ!や、骨の整体!のお陰で、少し、治ってきてるように思える。
以前は、街の温泉のジェットバスで、お腹の脂肪を、やっつけていたけど、アハハハーー、プールサイドにある、ジャグジー!で、水着のまま、出来る!し、
お風呂にも、ジェットバスがついているので、腰の痛みも、リラックスして、解消出来る。
今まで、私の、スポーツジムのイメージ!は、運動!がメイン!だと思っていたけど、こんな体に良い事ずくめ!とは、思っていなかったので、行って正解!だと、思っている。
私にとって一番!良かった事は、3~4時間、ボスのことを考えず!ハハハーー、
寝たきりにならないように、ハハハーー、自分の体の事だけ!を考えて、一生懸命、レッスンを受けているのが、リラックスして、精神的にも良い効果が出てきたこと、と、思っている。
{ボス!の機嫌の悪さ!なんて、気にしない!気にしない!アハハハーー。}
まあ、ジムをやめる時は?同年輩のヨジャ!との、人間関係かもね~?ハハハーー。
アンニョ~ン!
スポーツクラブの効果!について~。_d0060693_21442991.jpg

  ミニョンさ~ん!お身体に悪いから、私のように、禁煙を~!ハハハーー。
スポーツクラブの効果!について~。_d0060693_557454.jpg

  九州風景写真 人気ランキング1位の、ryuu,さんのお写真より~!
by madame-julian | 2010-11-27 21:37 | Comments(16)
Commented at 2010-11-28 01:04 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2010-11-28 10:56 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by madame-julian at 2010-11-28 16:58
オモッ!どなたかとおもったら、トドさんじゃあございませんか?ハハハーー、私にとっての、良いコメントは、非公開ではもったいない!アハハハーー。いつも、お電話ありがと~、この、ハンドルネーム!貴女のように、美しい~!アハハハーー。{笑ったらアカン!ね~!}これからは、これで~!頑張ってね~!
Commented by マザーリーフ at 2010-11-28 17:35 x
ママの様に 美しく有りたいものです~まず心から磨きますね。いつも 参考となる ブログ ありがとうございます~
Commented by チュンサン at 2010-11-28 19:03 x
このスタイリストさん良かった~。 ミニョんさん、素敵。

ジュリアンさん、イイことづくめで良かったですね。 効果抜群!
Commented by ゆめ at 2010-11-29 01:32 x
お元気ですね  睡眠導入剤から開放されて良かったですね
Commented by madame-julian at 2010-11-29 05:38
ハハハーー、マザーリーフ!さん、おはようさん!心から磨く!ちゅうのは、素晴らしい~!私も、見習わなくては~、ハハハーー。
ありがと~。
Commented by madame-julian at 2010-11-29 05:41
チュンサ~ン!ミニョンさんのヘアースタイルも、カラーも、素敵でしたね~!ジムの効果!の、もう一つは、家に居ると、トイレが近いので、ハハハーー、行く回数が多いので、ペ-パーと、水の節約にも~!ガハハハーー。
Commented by madame-julian at 2010-11-29 05:44
ゆめ さま~、ありがと~、この睡眠導入剤からの卒業!が、私にとって、一番嬉しい事でした~。何でも、動いて、疲れる!事が、良い結果を~!今までは、暇すぎて、疲れなかったから、アハハハーー。
Commented by ゆめ at 2010-11-29 10:28 x
ジュリアンさんに励まされて わたしは散歩する時間を少し長くしました  ジュリアンさんの運動量には及びませんが   運動で腰痛も減ったジュリアンさんかしら?
Commented by madame-julian at 2010-11-29 10:40
ゆめ さま~!今朝も行ったラジオ体操の公園で、82歳のおばあさんが、毎朝、杖を突きながら、歩行訓練をされていて、初めは、1周しか歩けなかったのが、今は、7周歩けます!と、今日言っておられましたよ~。みなさん、自分のために頑張っています。整体運動で、体が、軽くなっていくのを感じています。ファイティーン!ハハハーー。
Commented by ゆめ at 2010-11-29 10:47 x
本当にジュリアンさんに 励まされています  この間の良い激変振りに    前から頑張り屋さんと思っていたけれど やはり頑張り屋さんだした  すごく良い刺激を頂いていますよ   ありがとう   本当に良いブログですね
Commented by ゆめ at 2010-11-29 10:50 x
だした でなく でした です
Commented by madame-julian at 2010-11-29 11:18
ゆめ さ~ん!オモッ!早速のお返事、コマオよ~!
シニアの星!になるべく!ハハハーー、老体に、ムチ!うって、頑張っています。ハハハーー。お褒め頂いたら、やる気!が出て、嬉しいです。
今から、お店を閉めて、プールと、整体運動のジムへ~!行ってきま~す!今、痛み止め!飲みました~!アハハハーー。
Commented by ゆめ at 2010-11-29 18:33 x
考えたら ジュリアンさんは ギターから大衆演劇など 趣味が広いわ  そして健康維持   わたしも細々と・・・・
Commented by madame-julian at 2010-11-29 20:22
ゆめ さ~ん!6年半は、ヨン様に、どっぷり~!ハハハーー。
ギターは、大昔から好き!だからか?息子も、ボサノヴァ、ギター、弾き語り教室!を~、大衆演劇は、ついこの間、1度きり~!ハハハーー。
これからは、健康!オタク!に~、ハハハーー。
<< 健康志向の日々~!ハハハーー。 今日は孫の、2歳の誕生日~! >>